Programma
- 13 u - 14 u : daginschrijvingen en afhalen polsbandjes
- 14 u - 14u30 : omkleden in de verwarmde kleedkamers van Sportoase
- 14u30 - 15u : gezamelijke opwarming
- 15 u : Startschot voor de frisse duik
- 17 u : einde
Praktisch
- Kom op tijd! Er zijn verwarmde kleedkamers ter beschikking in Sportoase Rotselaar. Na de duik kan je hier ook terecht voor een warme douche
- Iedere deelnemer die op voorhand heeft ingeschreven ontvangt een goodiebag. Bij inschrijving ter plekke is de goodiebag niet gegarandeerd.
- Kom verkleed! We maken er een ludieke namiddag van om het eindejaar als een feest in te zetten
- Ook de supporters kunnen hier terecht voor een frisse pint, een jenever, warme choco,...
De 10 geboden
- In goede gezondheid zult gij verkeren
- Alcohol voor de duik moet ge weren
- Een goede opwarming van tevoren
- En de adviezen van de presentator stipt aanhoren
- Tot net voor de duik draagt ge warme kledij
- Schoenen aan uw voeten, dat hoort erbij
- 'T is raadzaam niet te lang in het water te gaan
- En na de duik direct weer warme kleren aan
- Wees ook na het bad matig met jenever en gerstenat
- En zorg dat ge veel plezier hebt gehad
